• „Frick AKB run“, „pacing Brian“ und „Trail des Patrouilleurs“

    Am Mittwoch vor knapp zwei Wochen sind Flora und ich zusammen nach Frick geradelt und haben dort den AKB run absolviert. Flora hat souverän den Hauptlauf bei den Frauen gewonnen, ich wurde 3. Frau overall. Nach der Siegerehrung ging es dann mit dem Rennrad wieder zurück nach Basel. Was für ein cooler Mittwochabend!  Eine Woche später habe ich Brian für einen schnellen 5km-Lauf entlang der Wiese gepaced (mit dem Fahrrad natürlich;-)). Eine Stunde vor dem Start hatte er, damit es nicht zu einfach würde, vier hart gekochte Eier gegessen. Dies war Teil einer Challenge mit ehemaligen Uni-Freunden aus den USA. Trotz (oder wegen) den hart gekochten Eiern lief er super…

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  • Kraftwerktriathlon Basel

    Der erste und wohl einzige Triathlon diese Saison fand für mich in Basel statt, yay! 3k den Rhein runterfloaten, 40k bike nach Mariastein und zurück sowie zum Schluss 10k run auf die Kraftwerksinsel und zurück. Weil die Beine echt Power hatten, war das das Tüpfli auf dem i an einem perfekten Samstagmorgen mit prima Wetter und der Hilfe von Brian und Papi. Merci allen, das war cool! Vor genau einem Jahr habe ich in Locarno die Halbdistanz gemacht, David hat damals das Training gesteuert. Seit zwei Wochen setzt Lisbeth mein Training zusammen und hat mich auf den Event gestern vorbereitet. Danke David und Swap für die knapp 3 Jahren super…

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  • Tortour 2020: abgesagt

    Das Abenteuer Tortour war vorbei, bevor es überhaupt begann. Als wir am Samstag mit der Crew in Sihlcity ankamen und aus dem Auto steigen, sagt Flora, dass sie soeben eine SMS mit der Info erhalten habe, das Rennen sei abgesagt. Halt. Was? Ich verstand nicht. Schnell wurde klar, was passiert war. Es gab einen überaus tragischen tödlichen Unfall auf dem Oberalppass, wo die Route der Tortour durchführt. In den Unfall war ein Rennvelofahrer, der an der Tortour Ultra teilnahm, verwickelt. Gänsehaut überkommt mich noch immer, wenn ich daran denke und ich schicke alle Gedanken zu seiner Familie und seinen Freunden. Das Rennen war also abgesagt. Mit gemischten Gefühlen und allerlei…

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  • Tortour-Countdown

    Nur noch vier Tage bis zum Tortour-Start am Samstag. Die Vorbereitungen sind also in „full swing“ und wir freuen uns alle mega! Petrus scheint auch ein*e Rennvelofahrer*in zu sein- das Wetter sieht ziemlich cool (warm) und sonnig aus. Prima! Letzte Woche kam kurzzeitig alles ein bisschen durcheinander. Denn da waren auf einmal so doofe Covid-Symptome: Fieber, Schüttelfrost, Gelenkschmerzen, Magendarmverstimmung, Kopfschmerzen. Am Montag war ich den ganzen Tag im Bett und habe auch für den Rest der Woche überaus viel geschlafen. Um sicher zu sein, dass sich da nicht der nervige Virus breit macht, habe ich am Dienstag den Test gemacht. Der war zum Glück negativ! Weil ich nicht trainieren durfte,…

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  • Tortour 2020 findet statt!

    Yes!! Die Tortour findet unter strengen Schutzbedingungen und mit einem leicht veränderten Konzept statt! Flora und ich werden am 15. August von Zürich losrollen und nach ungefähr 20 Stunden, 520 Kilometer und 9000 Höhenmeter wieder in Sihlcity eintreffen. Wir freuen uns mega- insbesondere auch, weil wir eine Super-Crew mit Christoph, Dani und Peter zusammenstellen konnten sowie ein kleines Media-Cheering-Team mit Brian und Brandon!

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  • Happy Mothers Day!

    To all awesome badass mommies out there: ❤️ Training/race update: Unfortunately but not unexpected the Kitzbühl bike race got cancelled. Tortour might still happen though! So we better keep training.:-)

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  • Der Sport und Covid-19

    Natürlich ist es momentan alles andere als einfach, die üblichen Trainings zu absolvieren. Die Hallenbäder sind geschlossen, Zusammenkünfte mit mehr als 5 Personen sind untersagt. Wettkämpfe wurden abgesagt oder auf ein anderes Datum verschoben. Dennoch blasen wir in diesen Tagen kein Trübsal. Wir sind erfinderisch und gehen mit dem Neoprenanzug auch mal im Rhein schwimmen. 🙂 Zudem ganz wichtig: In solchen Zeiten steht der Sport und das Training nicht an erster Stelle und es ist enorm wichtig, den Empfehlungen und Vorgaben des Bundesrates Folge zu leisten. Nutzen wir diese spezielle Zeit, um uns für die nächsten Wettkämpfe vorzubereiten- irgendwann werden sie kommen!- und kümmern uns um unsere Liebsten! Oder wie…

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  • CRUX Winter Ultra

    Bereits am Freitagabend sind wird nach Zürich gefahren, um sagenhafte plus 30′ Schlafenszeit am Samstagmorgen zu sichern. Doch nicht nur deshalb, sondern vor allem, um Brandon und Flora früher zu treffen und den obligaten pre race-Burger gemeinsam zu geniessen. Samstagmorgen war kurz vor 05.30 Uhr Tagwache und um 08.00 Uhr waren wir in Kollbrunn. Ein kleines schönes Dörflein in der Nähe von Winterthur, wo es nach dem kurzen sympathischen Briefing von Peter (ja, es gab ein Briefing!) los ging. Flora und ich entschieden uns schon eine ganze Weile zuvor, gemeinsam zu laufen, so taten es Brandon und Brian. Der „kleine“ Unterscheid im team up bestand darin, dass die beiden Herren…

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  • On the road

    Bereits zwei Monate sind seit dem letzten Beitrag vergangen- und einige Schweisstropfen seither dahin geflossen.:) Am 29. Februar geht es mit Flora an den Start des CRUX 28km, Brian nimmt mit zwei Freunden die 55km in Angriff. Das Training läuft prima, den Trainingsumfang konnten wir kontinuierlich auf den Lauf hin steigern. Dank des warmen Winters konnten und können die Veloausfahrten am Wochenende etwas länger ausfallen, so gab es gestern beispielsweise eine wunderschöne Tour durch den Schwarzwald mit 110km und knapp 1’700Hm. Im Wasser geht es nach wie vor einfach die Bahn hinauf- und herunter.:) P.S. Ich bin jetzt auch auf https://www.instagram.com/corinnegrieder/ zu finden!

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  • Happy New Years!

    Heute morgen haben wir die Tartanbahn von Baldwinsville gerockt und sind mit einem Intervalltraining ins 2020 gestartet! More fun and adventures ahead!!

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