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Race for Life

Am 15. September haben Brian und ich am Charity-Event „Race For Life“ in Bern teilgenommen. Zur Unterstützung von Krebsbetroffenen und zur Förderung der Krebsforschung sind wir kräftig in die Velopedale getreten und haben fleissig Kilometer gesammelt – was für ein wunderbarer Zweck eines Rennens. Webseite: https://raceforlife.ch

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Saisoneröffnung

Am Sonntag starte ich am Wallisellen Triathlon. Über eine etwas ungewohnt kurze Distanz werde ich meine Fitness prüfen sowie die Teamfarben des Cycling Team Osts mit meinem wunderbaren Trisuit repräsentieren. Ich freue mich!

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Aufwärts

Mit Physiotherapie und Kraftübungen geht es nach der Verletzung, Anriss des Innenbandes am rechten Knie, definitiv aufwärts! Rennen kann ich beinahe schmerzfrei und beginne alsbald wieder mit gezielten Einheiten.

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Neue Teamfarben Cycling Team Ost

Am 20. Januar 2024 haben wir uns in den neuen Trikotfarben mit neuen Sponsoren und in neuer Teamzusammensetzung der Öffentlichkeit präsentiert. Ich freue mich auf die zweite Saison im Cycling Team Ost! Website: https://www.cyclingteamost.ch

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2023…2024

Ende Jahr ist jeweils der Zeitpunkt, um Bilanz der letzten Monate zu ziehen. Gemäss meiner Trainingsstatistik trainierte ich im Jahr 2023 durchschnittlich 1h 50 min pro Tag. Insgesamt bin ich dabei rund 10 100 km weit gestrampelt, gerannt, geschwommen und habe dabei 127 000 Höhenmeter gesammelt. Coole Zahlen, die für die nächste Saison eine gute […]

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Frohe Weihnachtstage

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Mallorca

Nach fünf Tagen auf dem Rad in Mallorca bin ich mit knapp 600 Kilometern in den Beinen zurück in der Schweiz. Nach der Saison ist vor der Saison.:-) Wunderbar war’s!

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Saison 2023 – Zusammenfassung

Was für ein Sommer! Unzählige Stunden draussen, grossartige Trainingseinheiten, starke Wettkämpfe und tolle Menschen. Zeit zu reflektieren und „Danke“ zu sagen. Das ist die Skizze meiner im letzten Dezember geplanten Saison 2023. Wenn ich das jetzt sehe, bin ich extrem stolz und glücklich. Ich konnte so ziemlich alle Ziele abhaken, die ich mir vorgenommen hatte. […]

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Saisonpause

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Ironman 70.3 World Championship Lahti

Am Samstag 26. August war es soweit: Die Ironmanhalbdistanz-Weltmeisterschaft (IM 70.3) fand im finnischen Lahti statt. Nebst den Profis können sich auch Altersklassenathletinnen und -athleten für diese WM qualifzieren und gegeneinander antreten. Im Mai hatte ich mir in Kraichgau in meiner Altersklasse W30-35 meinen „Slot“ gesichert. Perfekte Wetterbedingungen, wunderschöne Strecken, gute Beine und starke Konkurrenz- […]