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CRUX Winter Ultra
Bereits am Freitagabend sind wird nach Zürich gefahren, um sagenhafte plus 30′ Schlafenszeit am Samstagmorgen zu sichern. Doch nicht nur deshalb, sondern vor allem, um Brandon und Flora früher zu treffen und den…
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Tortour 2020
Letzten Freitag haben Flora und ich uns für die Tortour 2020 angemeldet! 550km im Team, nonstop! Wir freuen uns mega! Link: https://www.tortour.com/#header_after
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Trail des Patrouilleurs
Wow!! What a day out last Saturday!! Phenomenal scenery, awesome harmony with Flora and a lot of fun and suffering! We did so well on the uphill but lost everything on the downhill…
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Locarno Triathlon, medium distance
Etwas mehr als 5h war ich gestern in Locarno unterwegs. 1.9k schwimmen mit unglaublichen Wellen im 18°C frischen Lago Maggiore, 90k bike ins Maggiatal und dann 21k Laufen à 8 Runden beim Lido…
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„Alpenbrevet“ und „SchwarzwaldSuper“
Bronze-Tour und Höhenmeter-Sammeln, dies das Motto des heutigen Wochenendes. Einmal Alpenbrevet, 68km mit 2400Hm und einmal SchwarzwaldSuper, 110km mit 3100Hm. Finito pepito!
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Nyon Triathlon, 11.08.2019
Erster olympischer Triathlon und erstes Mal open-water-swim! Beides ging ganz okay über die Bühne und aufgrund des Faktes, dass ich ab der 3. bike-Runde und Kilometer 8 beim Rennen so richtig auf Betriebstemperatur…
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Spiezathlon
Ein klein bisschen Aufregung im Vorfeld, aufgrund eines fehlenden Neoprenanzuges und fehlender open-water-Erfahrung, führte dazu, dass ich statt über die olympische- über die short-Distance am Spiezathlon startete. Das bedeutete 500m schwimmen im 24°C…
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(Wettkampf)Leiden..!
Vor knapp zwei Wochen startete ich am Gürbetal Duathlon und heute am Aquathlon in Basel. Beide Rennen waren geprägt durch ziemliches Leiden. 😉 In Gürbetal war an jenem Wochenende der Winter zurückgekehrt und…
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An der Form feilen
Nachdem im Winter einiges an Grundlagen anstand, ist es nun Zeit, an der Form zu feilen! Ich habe zwar nicht mehr tägliche Laufeinheiten auf dem Plan, dafür etwas mehr Qualität. Die Dauerläufe sind…
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Basler Stadtlauf
Etwas weniger als fünf Stunden und dann ertönt der Startschuss zum 36. Basler Stadtlauf! Das Rennen, mit dem ich wunderbare Erinnerungen verbinde, das in „meiner“ Stadt stattfindet und bei dem mit der Weihnachtsbeleutung…