Letzte Woche hat mich ein Virus schachmatt gesetzt und ich musste vom Training pausieren. Ab Freitag ging es piano wieder weiter und dann bestimmt anfangs nächste Woche wieder (fast) Vollgas.
Kurze Pause
IM 70.3 Rapperswil
Wow, was für ein Rennen! Super tolle Strecke, super Wetter, super Publikum, coole neue PB:-)!
Rangliste: https://www.ironman.com/im703-switzerland-results
Kraichgau 70.3 IM
In einem top organisierten Rennen in der wunderbaren Region Kraichgau konnte ich am Sonntag meine Altersklasse über die 70.3 IM Distanz gewinnen und so das Ticket für die WM in Lahti lösen. In drei Wochen stehe ich nochmals über die Halbdistanz in Rapperswil am Start. Und hoffe, T1 im Vergleich zu gestern besser zu absolvieren;-)
Rangliste: https://www.ironman.com/im703-kraichgau-results
Berner Rundfahrt
Tolles Rennen am Samstag rund um Lyss mit dem Cycling Team Ost!
Rangliste: https://berner-rundfahrt.ch
Rhylauf, Halbmarathon
Heute fand unter idealsten Laufbedingungen (bewölkt, praktisch windstill, rund 10°C) und mit einer perfekten Organisation der Halbmarathon „Rhylauf“ in Oberriet statt. Mit der Laufleistung war ich sehr zufrieden- schneller geht natürlich immer.;-)
Rangliste: https://rhylauf.ch/wp/projekt-details/
Teampräsentation Cycling Team Ost
Fotos: Alessia Sträuli
Am letzten Sonntag fand in Alstätten die 1. Teampräsentation des Cycling Team Ost statt. Es war ein wunderbarer Anlass. Mit dabei waren auch zahlreiche Sponsoren, Angehörige und Freunde. Nun geht’s definitiv los mit der Saison 2023!
Trainingslager auf Gran Canaria mit dem Cycling Team Ost
Im Gepäck zurück in der Schweiz: über 630 Rennradkilometer, mehr als 13400 Höhenmeter und über 30 Stunden Training. Es war grandios! Ich freue mich sehr auf die ersten Wettkämpfe und bin gespannt, wie die Beine diese Woche verarbeitet haben werden.;-)
Training läuft!
Das neue Jahr habe ich mit guten und umfangreichen Trainingswochen gestartet (inkl. Skifahren;-)). Nun geht es mit dem Cycling Team Ost bald ab an die Wärme, um eine solide (Rad)Grundlage für die anstehende Saison aufzubauen.
Cycling Team Ost
Jetzt ist es offiziell: Nächste Saison bin ich Member vom Cycling Team Ost. Das heisst, ich bin Teil eines Rennveloteams der Region Ostschweiz. Ich freue mich sehr auf viele gemeinsame Trainings und Wettkämpfe!
Saisonrückblick 2022
Rückkehr zum Courant normal
Nach zwei Pandemiejahren mit eingeschränkten, respektive ausgefallenen Wettkämpfen hat die Saison 2022 normal stattfinden können. Wunderschön, zumal beispielsweise auch ZuschauerInnen wieder zugelassen und die Athletenfelder um einiges grösser waren. Es war eine Saison mit insgesamt sieben Wettkämpfen und unzähligen Trainingsstunden.
Wettkämpfe
Die Saison begann gut, sehr gut sogar mit einem Overall-Sieg am Leimentalerlauf im Februar. Der Lauf ist einer meiner liebsten Laufwettbewerbe- das sage ich unabhängig vom Sieg;-)- eine sympathische Organisation sowie eine tolle und anspruchsvolle Strecke.
Mit dem Halbmarathon in Oberriet war ich voll im Fahrplan für das erste Highlight der Saison: Der Zürich Marathon. Ziel war eine Zeit unter 3 Stunden. Die Vorbereitung nach dem Leimentaler verlief jedoch etwas „wellig“. Mit Reisen, Erkältet sein und Co. war ich am Start des Marathons nicht hundertprozentig fit. Es resultierte eine Zeit von 3:03:00. Da muss ich also nächstes Jahr nochmals ran. 😉
Es folgt die Challenge Samorin in der Slowakei, eine Halbdistanz der Challenge-Serie und der erste Einsatz meines TT-Bikes. Der Halbmarathon war definitiv verbesserungswürdig, es resultierte der 5. Platz in der Age Group. Einen Monat später in Elsinore sah dieses Resultat besser aus.
70.3 IM Age Group Europameisterin
Ja, das Rennen lief so gut, und etwas Glück war auch noch dabei, dass ich meine Age Group gewinnen konnte und Age Group Europameisterin bin! Mega!
Radwettkämpfe
Im Sommer hatte ich mich einer lokalen Rennradgruppe angeschlossen, bei der richtig die Post abgeht und ich viel für die zweite Triathlondisziplin am Lernen bin. Es folgten meine ersten Rennradstrassenwettkämpfe (Rund um Uzwil und Granfondo), die riesigen Spass machten und ich mit dem Ranking auch sehr zufrieden war.
Ausblick
Die Triathlonwettkämpfe für die Saison 2023 stehen, Ziel ist die (erneute) Qualifikation für die 70. IM WM in Lahti Finnland. Auf die 70.3 IM WM hatte ich dieses Jahr verzichtet als ich mich dafür in Dänemark mit dem Age Group Sieg qualifizierte. Fokus steht also. 🙂 Fürs 2023 steht aber noch ganz viel mehr auf dem Plan! Ich freue mich!