Am Sonntag stand der 7.8km lange Lauf in Adelhausen auf dem Trainingsprogramm. Es galt drei Runden à rund 2.6km zu absolvieren. Eine coupierte, wunderschöne und anforderungsreiche Strecke! Am Ende resultierte der 2. Rang in einer Zeit von 30:36, mit gut einer Minute Rückstand auf die Erstplatzierte. Zufrieden mit dem Ergebnis geht es in die dritte Woche des zweiten Trainingsblockes für den Halbmarathon in Kandel- es stehen einige Kilometer an! 🙂
Einen frischen Wochenstart!
Ergebnisse: http://www.lcm-rheinfelden.de/benefizlauf.html