Am Sonntag stand der 7.8km lange Lauf in Adelhausen auf dem Trainingsprogramm. Es galt drei Runden à rund 2.6km zu absolvieren. Eine coupierte, wunderschöne und anforderungsreiche Strecke! Am Ende resultierte der 2. Rang…

Das Laufgefühl kommt langsam zurück: Auf der neuen Strecke des Klausenlaufes konnte ich heute hinter einer starken ersten Frau in 39.56 Minuten den zweiten Platz belegen. Die Strecke beträgt nun 10km, gespickt mit einigen…

Bei wunderschönem Herbstwetter mit strahlend Sonnenschein und angenehm milden Temperaturen sind Priska, Renate und ich ich einmal rund um den Brienzersee gelaufen (35km). Für die ersten 15km war ich zuständig, übergab anschliessend an…

Vergangenen Sonntag lief ich im Rahmen des Sparkasse 3-Länder-Marathons den Halbmarathon von Lindau nach Bregenz. Die Bedingungen waren optimal: knackigkühle Temperaturen, Bewölkung mit etwas Sonne und eine schnelle flache Strecke. (Link Homepage: http://www.sparkasse-3-laender-marathon.at/home/). Um…

Mit der Zeit von 1:25:10 für die 21.0975km war ich heute ganz zufrieden. Es hatte starke Konkurrenz am Start (der Lauf wurde gleichzeitig als Schweizermeisterschaft im Halbmarathon ausgetragen) und dass ich keine PB…

Während die Waschmaschine die Trainingskleider wäscht, sitz ich am Schreibtisch und schreibe diese Zeilen. Seit Donnerstag bin ich wieder zu Hause. Akklimatisation umgekehrt: Sich an die schwülwarme Hitze gewöhnen statt der angenehm warme…

Gestern Samstag 21. Mai 2016 fand in Zürich die SOLA-Stafette statt. Ich war im Team running freaks mit dabei und durfte die Strecke 10, die ausschliesslich den weiblichen Teilnehmern vorbehalten war, absolvieren. Von…

Am nächsten Sonntag starte ich zum ersten Mal an einer Strassenschweizermeisterschaft über 10km. Der Aufbau, die rund 14 Wochen seit anfangs Jahr, verlief soweit gut und ich freue mich sehr auf das Rennen.…

Am Samstag, 27. Februar 2016 fand zum 34. Mal der Bremgarten Reusslauf statt. Dieser Anlass bot eine gute Möglichkeit für eine Standortbestimmung hinsichtlich der 10km Schweizermeisterschaft anfangs April. Bereits beim Aufwärmen spürte ich,…