„Löchrig, wie ein Emmentaler-Käse“. Das trifft für die ersten Trainingswochen des neuen Jahres ganz gut zu. Erkältungen und eine nervige Verletzung machen das Training momentan eher holprig. Zum Glück dauert es noch eine Weile bis zum ersten Wettkampf.;-)
Seit gut einer Woche bin ich im strukturierten Training zurück. Zwar wegen dem lädierten rechten Fuss laufmässig noch reduziert, dafür im Wasser, auf dem Velo und im Gym volle Kraft voraus.:-)
Cooler 2023 Saisonabschluss am Event „Chasing Cancellara“ Granfondo Vaduz mit einem 2. Platz Frauen overall und einem tollen Rennen mit Freunden. Resultate: https://my.raceresult.com/223206/results
Was für ein wunderbarer Tag in den Bergen heute! 117km und knapp 3000m galt es bei der Alpen Challgene Lenzerheide zu bewältigen. Am Ende resultierte für mich ein 3. Gesamtrang bei den Frauen und das Cycling Team Ost gewann die Overall Teamwertung. Resultate: https://www.datasport.com/live/ranking?racenr=25458&kat=94
Am Samstag 26. August war es soweit: Die Ironmanhalbdistanz-Weltmeisterschaft (IM 70.3) fand im finnischen Lahti statt. Nebst den Profis können sich auch Altersklassenathletinnen und -athleten für diese WM qualifzieren und gegeneinander antreten. Im Mai hatte ich mir in Kraichgau in meiner Altersklasse W30-35 meinen „Slot“ gesichert. Perfekte Wetterbedingungen, wunderschöne Strecken, gute Beine und starke Konkurrenz- […]
4. bei den Frauen heute am Radbergrennen von Andeer nach Juf. 28km und 1144m galt es zu bewältigen. Nach der vergangenen Wochenbelastung mit einigen intensiven Trainingsstunden war dies der perfekte Wochenabschluss und gibt der Vorbereitung auf Lahti den (fast) letzten Schliff. Rangliste: https://my.raceresult.com/242346/results#0_A39905
Wow, was für ein Rennen! Super tolle Strecke, super Wetter, super Publikum, coole neue PB:-)! Rangliste: https://www.ironman.com/im703-switzerland-results
Heute fand unter idealsten Laufbedingungen (bewölkt, praktisch windstill, rund 10°C) und mit einer perfekten Organisation der Halbmarathon „Rhylauf“ in Oberriet statt. Mit der Laufleistung war ich sehr zufrieden- schneller geht natürlich immer.;-) Rangliste: https://rhylauf.ch/wp/projekt-details/
Fotos: Alessia Sträuli Am letzten Sonntag fand in Alstätten die 1. Teampräsentation des Cycling Team Ost statt. Es war ein wunderbarer Anlass. Mit dabei waren auch zahlreiche Sponsoren, Angehörige und Freunde. Nun geht’s definitiv los mit der Saison 2023! https://www.cyclingteamost.ch
Im Gepäck zurück in der Schweiz: über 630 Rennradkilometer, mehr als 13400 Höhenmeter und über 30 Stunden Training. Es war grandios! Ich freue mich sehr auf die ersten Wettkämpfe und bin gespannt, wie die Beine diese Woche verarbeitet haben werden.;-)