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Wallisellen Triathlon
Perfekter Saisonstart: wunderbares Wetter, coole Strecke und happy mit der performance als 3. in der Altersklasse und 11. Overall. 🙂 Aber die Wechsel in T1 und T2 müssen definitiv schneller werden… Rangliste: https://my.raceresult.com/267701/results#11_A5AE98
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Saisoneröffnung
Am Sonntag starte ich am Wallisellen Triathlon. Über eine etwas ungewohnt kurze Distanz werde ich meine Fitness prüfen sowie die Teamfarben des Cycling Team Osts mit meinem wunderbaren Trisuit repräsentieren. Ich freue mich!
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Aufwärts
Mit Physiotherapie und Kraftübungen geht es nach der Verletzung, Anriss des Innenbandes am rechten Knie, definitiv aufwärts! Rennen kann ich beinahe schmerzfrei und beginne alsbald wieder mit gezielten Einheiten.
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Emmentaler-Training
„Löchrig, wie ein Emmentaler-Käse“. Das trifft für die ersten Trainingswochen des neuen Jahres ganz gut zu. Erkältungen und eine nervige Verletzung machen das Training momentan eher holprig. Zum Glück dauert es noch eine…
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Neue Teamfarben Cycling Team Ost
Am 20. Januar 2024 haben wir uns in den neuen Trikotfarben mit neuen Sponsoren und in neuer Teamzusammensetzung der Öffentlichkeit präsentiert. Ich freue mich auf die zweite Saison im Cycling Team Ost! Website:…
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2023…2024
Ende Jahr ist jeweils der Zeitpunkt, um Bilanz der letzten Monate zu ziehen. Gemäss meiner Trainingsstatistik trainierte ich im Jahr 2023 durchschnittlich 1h 50 min pro Tag. Insgesamt bin ich dabei rund 10…
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Mallorca
Nach fünf Tagen auf dem Rad in Mallorca bin ich mit knapp 600 Kilometern in den Beinen zurück in der Schweiz. Nach der Saison ist vor der Saison.:-) Wunderbar war’s!
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Zurück ins Training
Seit gut einer Woche bin ich im strukturierten Training zurück. Zwar wegen dem lädierten rechten Fuss laufmässig noch reduziert, dafür im Wasser, auf dem Velo und im Gym volle Kraft voraus.:-)
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Saison 2023 – Zusammenfassung
Was für ein Sommer! Unzählige Stunden draussen, grossartige Trainingseinheiten, starke Wettkämpfe und tolle Menschen. Zeit zu reflektieren und „Danke“ zu sagen. Das ist die Skizze meiner im letzten Dezember geplanten Saison 2023. Wenn…